top of page
Fysioterapia_edited.jpg

Fysioterapia

Fysioterapiassa keskitytään kivun ja liikkumisen haasteiden ennaltaehkäisyyn, tutkimiseen ja kuntoutukseen sekä kehon toimintakyvyn tukemiseen yksilöllisten hoitomenetelmien avulla.

Kela korvaa fysioterapiaa enintään neljä käyntiä kalenterivuodessa. Käynteihin tarvita lääkärin lähetettä.

Mihin fysioterapia auttaa?

Fysioterapiassa tavoitteena on vähentää kipua, parantaa liikkumista ja tukea kehon toimintakykyä arjessa. Fysioterapia voi auttaa sekä äkillisissä vaivoissa että pidempään jatkuneissa oireissa – ja usein myös ennaltaehkäistä ongelmien pahenemista.

Fysioterapiasta voi saada apua esimerkiksi:

​

  • selän, niskan ja hartioiden kipuihin

  • päänsärkyyn, huimaukseen ja migreenioireisiin

  • polven, lonkan, nilkan tai jalkaterän ongelmiin

  • olkapään, kyynärpään ja ranteen vaivoihin

  • rasitusvammoihin ja urheiluperäisiin kiputiloihin

  • leikkauksen jälkeiseen kuntoutukseen

  • työergonomian aiheuttamiin oireisiin

  • hengitykseen ja jaksamiseen liittyviin haasteisiin

  • neurologisten sairauksien tai ikääntymisen aiheuttamiin liikkumisen vaikeuksiin.

Mitä fysioterapiakäynnillä tapahtuu?

Ensimmäisellä käynnillä fysioterapeutti kartoittaa tilanteen keskustelun, tutkimisen ja erilaisten liiketestien avulla. Tarkoituksena on löytää oireiden mahdolliset syyt ja muodostaa kokonaiskuva kehon toiminnasta sekä arjen kuormituksesta.

Hoidon suunnittelu tehdään yksilöllisesti elämäntilanne, tavoitteet ja oireiden tausta huomioiden. Fysioterapia voi sisältää esimerkiksi:

  • terapeuttista harjoittelua

  • manuaalista käsittelyä

  • liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoitteita

  • ergonomiaohjausta

  • hengitys- tai kehonhallintaharjoituksia

  • teippauksia ja tukimenetelmiä

  • ohjeita turvalliseen liikunnan aloittamiseen.

Fysioterapeutti seuraa edistymistä ja muokkaa harjoitteita tarpeen mukaan hoidon aikana.

Fysioterapia ei ole vain vammojen hoitoa

Fysioterapia sopii myös kehon toimintakyvyn ylläpitämiseen ja ennaltaehkäisyyn. Pitkät työpäivät, vähäinen liike, yksipuolinen kuormitus tai stressi voivat näkyä kehossa kipuina ja jäykkyytenä jo ennen varsinaista vammaa.

Moni hakeutuu fysioterapiaan myös silloin, kun haluaa:

​

  • liikkua turvallisemmin

  • parantaa palautumista

  • ylläpitää toimintakykyä ikääntyessä

  • ehkäistä uusien vaivojen syntymistä

  • saada varmuutta harjoitteluun tai arjen liikkumiseen.

Fysioterapian eri osa-alueita

Fysioterapiassa voidaan hyödyntää monia eri menetelmiä ja lähestymistapoja, kuten:

​

  • tuki- ja liikuntaelinfysioterapia

  • urheilufysioterapia

  • neurologinen fysioterapia

  • hengitysfysioterapia

  • leikkausten jälkeinen kuntoutus

  • psykofyysinen fysioterapia

  • manuaalinen terapia ja OMT-fysioterapia.

Kela-korvaus fysioterapiasta

1.5.2025 alkaen Kela korvaa fysioterapiaa enintään neljä käyntiä kalenterivuodessa ilman lääkärin lähetettä. Korvaus on 15 € per käynti. TerveysLoikka hakee Kelan korvauksen puolestasi, jolloin sinulle jää käynnin jälkeen maksettavaa vain omavastuuosuus.

Kelan korvaus koskee itse maksettuja käyntejä.

bottom of page