Mikä on D-vitamiini?
 
D-vitamiini on avainasemassa luuston terveydessä, auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmäämme ja voi jopa parantaa mielialaa! D-vitamiinia voi saada auringonvalosta. Vain 10-15 minuuttia auringossa päivittäin voi auttaa kehoa tuottamaan tarvittavan D-vitamiinimäärän, silloin kun aurinko paistaa kunnolla korkealta. Talvikuukausina, kun aurinko on vähäisempi, voimme tukea D-vitamiinitasoja elintarvikkeilla, kuten rasvaisilla kaloilla, munilla ja rikastetuilla tuotteilla, tai käyttämällä D-vitamiinilisää. Suomessa auringonvalo ei enää takaa d-vitamiinin saantia syys-toukukuun välissä.